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[HTML] 常见问题
...太可能对母乳哺育的幼儿构成风险。 香港儿科医学会、澳门儿科专科医学会、香港中华医学会有限公司、香港儿童免疫过敏及传染病学会、香港妇产科学会、 香港儿童及青少年皮肤科学会、香港护理学院、 香港儿科护理学院、 香港儿科护士学会、防止虐待儿童会、香港助产士会和香港学校护士学会的2023年10 月20日的联合声明，强烈建议孕妇和喂哺母乳的母亲根据本地的疫苗接种建议，完成新冠疫苗接种。 有关香港妇产科学院对怀孕及哺乳期妇女接种新冠疫苗的建议（暂拟；更新于 2022 年 5 月 6 日），请按此。 联合科学委员会参考了世界卫生组织的最新建议、本地新冠疫情、海外做法和最新科学实证后，建议孕妇接种上一剂疫苗或感染2019冠状...
发行日期: 2025-07-02
[HTML] 卫生署出版名为「投资健康人生」新书
...卫生署长者健康服务出版名为《投资健康人生》的新书，透过深入浅出而生活化的表达方式，讲解保健的正确观念及教导市民有关防治常见慢性病的知识和技巧。
《投资健康人生》由今日（七月二十二日）起在香港书展２００９发售，稍后市民可在各大中文书店选购。
卫生署助理署长陈慧敏医生表示，不少市民对预防慢性病仍然存有误解。该书内容全面剖析如何利用健康生活模式来预防慢性疾病。随着身体检查日趋流行，本书亦会深入探讨善用身体检查之道。
她说：「无论是一般巿民，或是已患有慢性疾病的人士，都应尽早学习维持健康知识和技巧，以延长健康岁月。」
《投资健康人生》分为两册，第一册集中讨论保健之道，而第...
发行日期: 2009-07-22
...卫生署卫生防护中心今日（五月十八日）呼吁市民提高警觉，留意署名「卫生防护中心」(邮址:chp@chp.gov.hk)发出的电邮，该电邮邮址与卫生防护中心的官方网站(www.chp.gov.hk)相似。
卫生防护中心发言人表示，事件是由一名市民向卫生防护中心揭发，他在较早前接获由chp@chp.gov.hk所发出的有关人类猪型流感的健康资讯。
卫生署的调查显示，发件人发出的资讯是从卫生防护中心的网站复制而成。
卫生署已将事件交警方处理。市民若曾接获由chp@chp.gov.hk所发出的邮件，切勿开启邮件或附件，避免可能受到电脑病毒侵害。
完
２００９年５月１８日...
发行日期: 2009-05-18
[HTML] 男性心理问题 - 病态赌博
...赌博一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
避免出席任何赌博场合 - 培养其他可取代赌博的嗜好，打消赌博的念头。
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的赌博行为，找出...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 隐形杀手高血压 预防治疗皆有法
...进身体状况。
如何在家中量度血压？
在家量度血压是监测血压指数和控制高血压重要的一环。市面上有多种操作简易的家用电子自动血压计出售。
然而，若量度血压时不认真遵从产品的操作说明，可能会得出不可靠的量度结果。就算只是几个数位的差距，不准确的度数亦可能会引致不恰当的治疗。因此，准确的量度结果十分重要。
以下是一些关于选择血压计以及正确量度血压的小贴士：
如何选择血压计
手臂式抑或手腕式血压计：
一般电子血压计可用于手臂或手腕。由于手臂式血压计比较准确，所以较为合用。然而...
发行日期: 2013-03-01
[HTML] 呈报传染病个案
...如何呈报传染病个案？ 根据《预防及控制疾病条例》(第599章)，本港共有53种须呈报的传染病。所有注册医生若发现怀疑或证实属须呈报的传染病，均须通知卫生防护中心。除此以外，医生亦应呈报对公共卫生有重要影响的其他疾病及情况。卫生防护中心会对这些疾病进行监察及控制。下表载有呈报表格及联络资料。另外，注册医生亦可选择透过网上中央呈报办公室网站(http://cdis.chp.gov.hk/CDIS CENO ONLINE/ceno.html)内稳妥便捷的网上呈报系统提交报告。注意：不记名的爱滋病病毒感染／爱滋病呈报个案，由卫生防...
发行日期: 2023-09-22
[HTML] 电子烟含法例规定的尼古丁含量
...卫生署今日（三月四日）呼吁吸烟人士切勿使用电子烟，因为该产品的安全、效能及品质均未被确定。
卫生署发言人表示，初步就电子烟的样本测试结果显示，该产品含有尼古丁。
发言人强调，根据《药剂业及毒药条例》，因电子烟含尼古丁，并宣称为戒烟产品，在香港是被界定为药剂产品，并须注册。
他说，卫生署已得悉数款电子烟品牌在互联网上及个别商店出售。
卫生署今日较早前已巡查一间位于深水埗的商店，搜出９类电子烟产品。卫生署正继续进行调查。
署方已亦指令有关人士在网上移去有关电子烟的广告及宣传资料。
发言人说，管有及销售未经注册的药剂产品，及未经许可管有第一类毒药，均属...
发行日期: 2009-03-04
[HTML] 锻炼肌肉保健康
...-2秒） 坐式橡筋带反向飞鸟 哑铃垂直划船 俯身哑铃划船
腹部 卷腹 仰卧提腿 平板支撑 （保持躯干凌空并稳定15 秒至1分钟。按个别体能状态，重复动作2至3次） 哑铃躯干侧弯
臀部和大腿 靠墙蹲 仰卧髋提（桥式） 蹲跳 橡筋带蹲 坐式橡筋带单脚撑 屈膝髋伸 侧俯髋外展 橡筋带髋屈 橡筋带髋伸 橡筋带髋外展 橡筋带髋内收 橡筋带腿屈 小腿 橡筋带提踵 进行肌肉锻炼时需留意的事项 如果您是「新丁」，您可寻求专业体适能导师的指导，学 习各套动作的正确姿势和技巧；待掌握方法和技巧后便可 自行锻炼。 ¢ 采用渐进式的锻炼方式来改善肌肉力量及肌肉耐力以减少 受伤机会。 ¢ 锻炼...
发行日期: 2020-01-06
[PDF] 鍛鍊肌肉保健康
...帶髖外展
橡筋帶髖內收
橡筋帶腿屈
臀部和大腿
進行肌肉鍛鍊時需留意的事項
¢ 如果您是「新丁」，您可尋求專業體適能導師的指導，學
習各套動作的正確姿勢和技巧；待掌握方法和技巧後便可
自行鍛鍊。
¢ 採用漸進式的鍛鍊方式來改善肌肉力量及肌肉耐力以減少
受傷機會。
¢ 鍛鍊時盡量穿着較鬆身的衣物；以及應先進行熱身和伸展
運動。
¢ 運動過程中保持呼吸暢順，用力推、拉時呼氣，回復起始
位置時緩緩吸氣；此舉可減輕心血管系統因閉氣而導致的
不良反應。
¢ 鍛鍊完畢，宜進行緩和和伸展運動。
¢ 如在康復中、傷癒後、關節疼痛、患心血管疾病或懷孕期
間進行阻力鍛鍊，需在...
发行日期: 2018-05-14
[HTML] 卫生署邀医疗服务提供者参与医疗券计划
...医疗券可以用于支付私营西医、注册中医、牙医、脊医、注册和登记护士、物理治疗师、职业治疗师、放射治疗技师和医务化验师的服务。
发言人说：「这项计划会透过电子平台『医健通』运作，符合资格人士不需要预先登记。」
「医疗券在三年试验期内均有效。符合资格的长者第一年或第二年未使用的医疗券可在下一年或计划的最后一年使用，但他们不可预先使用下一年度的医疗券。」
政府将以月结形式将医疗劵金额付还给参与计划的服务提供者，服务提供者要在工作地点展示标志，方便长者识别。
医疗券计划的详情可在专题网页查阅，网址为www.hcv.gov.hk。
完
二零零八年九月二十九日（星期一）
...
发行日期: 2008-09-29
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