...「健康饮食金字塔」中则归类为「肉、鱼、蛋及代替品」。因为它们比其他蔬果含较多蛋白质及较少维生素和膳食纤维，所以并不应包括在每天蔬菜进食量中。 返回页首 问： 还有甚么不能算进每天蔬菜进食量里？ 答： 除了马铃薯和豆制品，以下的几类食物也不应包括在每天蔬菜进食量中： 果仁和种子（如杏仁、芝麻、莲子） 植物油 腌制蔬菜（如冬菜、雪菜、泡菜、酸菜） 高钠（盐）的现成酱料或酱汁（如现成的番茄意粉酱、茄汁） 返回页首 问： 「日日二加三」建议是否适用于所有年龄组别的人士？ 答： 「日日二加三」建议适用于青少年、成人及长者。因为幼儿及儿童的热量需要较低，所以他们对蔬果的需求也相对较低。如欲...

... 宗旨:项目管理部为科学顾问架构提供支援，亦负责协调医护人员的培训活动和研究，及与内地和海外联络。 服务包括： 为各个科学委员会提供支援 协调及筹办为卫生防护中心及其他机构的医护人员所提供的培训活动 与本港及国际机构联络，安排实习及交流计划 协调研究工作，包括与大学、医院管理局及其他政府部门合作的研究项目 为爱滋病信讬基金委员会提供支援 ...

...方法 實踐方法 自然通風 （圖 1） 自然通風 — 對流 應將窗戶、氣窗及門打開（對於完全依賴自然通風的樓 宇，通風口面積應最少有可用樓面面積的 6.25%，才能 使樓宇得到適當的通風）。（更多資訊可參考由屋宇署 於 2016年 12月制定的 《認可人士、註冊結構工程師及 註冊岩土工程師作業備考》 APP-130 照明及通風規定 - 以效能表現為本的方法）  使用對流窗（將不同牆身上的通風口打開） 可達 至更佳的通風效果；及  使用風扇加強室內空氣流通（但避免使風從某一人 或一組人吹向其他人）。 機械通風 - 抽氣扇 （圖 2）使用抽氣扇，可提供適量及穩定的通風 於牆...

...及早接受診斷和治療。 改變及避免風險因素 某 些 癌 症 的 預 防 可 藉 著 健 康 的 生 活 方 式 或 接種疫苗預防感染。世界衞生組織(世衞)估計， 在所有癌症死亡個案中，高達 40% 的個案是 可藉著改變或避免主要風險因素得以預防 11。 以下的一些簡單方法，均可助個別人士預防或 減低患癌(以及其他主要的非傳染病)的風險：  不要吸煙和避免吸入二手煙。吸煙人士可致電 衞生署綜合戒煙熱線 1833 183，尋求免費的 戒煙建議和協助。  多做體能活動。成年人一星期應做最少 150 分鐘...

...用、先進技術和不同專科合作診治的 疾病；以及處理其他較優先的工作。至於 私營界別，則為有能力而又願意負擔醫療 費用者提供選擇，讓他們獲得個人化的醫 療服務和更佳的治療環境，與公營醫療系 統互相補足 120。 • 基層醫療護理服務 121主要為門診治療及 某些預防護理服務，由私營界別內私人執 業或集團經營的醫生提供。另一方面，公 營界別透過由衞生署提供各項服務，負責 促進整體市民的健康和進行健康教育工 作、防控疾病，以及為特定羣組 (例如孕 婦、嬰幼兒、學生，以及部分婦女和長者 ) 提供預防護理服務。至於醫院管理局 (醫 管局 )，則在普通科門診診所提供基層治 療服務，主要服務對象為低收入人士、長...

...個 案經理、護士兼輔導員、社工和臨牀心理學家等成員，對團隊的工作 大有裨益。誠然，成員職銜無關宏旨，切實履行職責才是重點所在。 17. 在長期跟進治療之中，愛滋病專科醫生須與其他專科的醫生和 其他專業的醫護人員合作，常見的例子包括諮詢精神科、眼科、外科、 婦產科和腫瘤科專科醫生的意見。儘管感染者／患者的人數相對不 多，公營醫療機構已因應實際需要建立橫向網絡，促進專責和有意從 事愛滋病醫學工作的醫護人員之間的轉介和合作事宜。 7 18. 然而，確保合作網絡保持靈活互動和切合感染者／患者多變的 需求，非常重要。舉例來說，隨着抗逆轉錄病毒治療持續應用和感染 者／患者...

...措施，從而作出貢獻。 大社會 — 在推動愛滋病活動規劃向前發展的過程中，傳媒、政府諮詢機構、 區議會、學校、私營機構、專業團體、慈善機構和其他合作夥伴同樣扮演重要 的角色。 26 香港二零一二年至二零一六年愛滋病建議策略 香港二零一二年至二零一六年愛滋病建議策略 27 5. 優先行動領域 38. 儘管在過往幾年內，針對...

...第一及第二個十年醫院發展計劃的推展，醫管局的治療服務量將會同步 提升。政府已為第一個十年醫院發展計劃預留 2,000億元撥款，以期額外提 供逾 6 000張病牀和超過 90個手術室。另外政府亦為第二個十年醫院發展 計劃預留 2,700億元撥款。醫管局會進一步評估及把癌症服務的需求適當地 納入十年醫院發展計劃。第二個十年醫院發展計劃全面落成後可額外提供超 過 9 000張病牀及其他醫療設施，大致足以應付直至 2036年的預計服務需 求。為提高放射治療的服務量，在人手及資源增加的情況下，醫管局將會在 更多聯網延長放射治療服務的時間、增加臨牀腫瘤科專科門診及日間化療中 心的服務量，及在合適的情況下增添住院病牀。18...

...  其他環境問題，例如：  蚊患（可在門窗安裝隔蚊簾以作預防）。 9 3.3. 課室、學生活動室、禮堂及教員室通風安排的建議 通風方法 實踐方法 自然通風 （圖1） 自然通風 — 對流 應將窗戶、氣窗及門打開（對於完全依賴自然通風的樓 宇，通風口面積應最少有可用樓面面積的6.25%，才能 使樓宇得到適當的通風）。（更多資訊可參考由屋宇署 於2016年12月制定的 《認可人士、註冊結構工程師及 註冊岩土工程師作業備考》APP-130 照明及通風規定 - 以效...

...何疫苗成分或接種任何流感疫苗後曾出現嚴重過敏反應的人士 Not suitable to receive the vaccine: people who have a history of severe allergic reaction to any vaccine component or a previous dose of any influenza vaccine 滅活流感疫苗可能有的副作用 Possible side effects of inactivated influenza vaccine 14 在接種處出現痛楚、紅腫外，一般並無其他副作用 Usually well tolerated apart from soreness...