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[HTML] 中秋节应注意均衡饮食和安全
...卫生署提醒市民在中秋节期间，注意均衡饮食及燃点灯笼和蜡烛的安全。
卫生署中央健康教育组高级医生何家慧今日(九月十六日)说:「市民在中秋节期间进食应节食品如月饼和水果时，应注意健康饮食。」
何医生提醒市民，健康月饼声称营养成分比传统的月饼较为健康，例如采用较少动物脂肪及油分，和利用代糖取代蔗糖，以避免因吸取过量糖分而令血糖水平上升。但市民在进食健康月饼时也不可过量，切勿以为「低脂」、「低糖」即代表可以任意品尝而无损健康。
「其实，即使成分加以改良，月饼的饼皮和馅料仍然含有相当分量的碳水化合物和脂肪，进食时若不节制，亦会引致肥胖和影响健康。」
何医生补充，进食传统的咸蛋黄莲蓉月饼...
发行日期: 2005-09-16
[HTML] 「健康联盟」走进数码世界
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今年卫生署全力支持由「香港数码港」及「香港数码游戏为本学习协会」合办，并以「预防癌症」为主题的「第6届全港数码游戏创作大赛」，本届大赛旨让参赛者透过设计数码游戏，掌握预防癌症的基本概念和知识，同时提高公众对预防癌症的意识。
是次大赛反应热烈，大会共收到超过190份作品，各位评审一致认为同学们的设计十分出色，各同学不但发挥无限创意，将「健康联盟」七位成员变得生动有趣，更以灵活的手法将预防癌症方法，例如健康的饮食习惯，多运动，控制体重、不吸烟、不饮酒，进行普查及早检测等融入各种数码游戏中。
颁奖礼于2016年2月20日举...
发行日期: 2016-07-22
[HTML] 2016年活动
...2016年9月25日在山顶道花园举行 。 今年活动主题为「生命总有机 - 向妇科癌症说不」。 请按此重温当日的精彩片段。
「健康联盟」走进数码世界
2016年3月10日
今年卫生署全力支持由「香港数码港」及「香港数码游戏为本学习协会」合办，并以「预防癌症」为主题的「第6届全港数码游戏创作大赛」，本届大赛旨让参赛者透过设计数码游戏，掌握预防癌症的基本概念和知识，同时提高公众对预防癌症的意识。请按此重温当日的精彩片段。
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发行日期: 2017-12-22
[HTML] 屯门区 - 「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
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日期
十二月
主题 / 项目
屯门区 - 「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
内容
日期：
12月10日(星期六)
时间：
下午3时至4时30分
地点：
屯门卓尔广场
内容：
「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
日期：
12月11至12日(星期日及一)
时间：
上午11时至下午3时...
发行日期: 2005-12-03
[HTML] 活动
...全力支持由香港大学李嘉诚医学院妇产科学系及香港防癌会合办的「香 港Globe-athon 2016」慈善步行，已于2016年9月25日在山顶道花园举行。今年活动主题为「生命总有机 - 向妇科癌症说不」。请按此重温当日的精彩片段。 「健康联盟」走进数码世界 2016年3月10日 今年卫生署全力支持由「香港数码港」及「香港数码游戏为本学习协会」合办，并以「预防癌症」为主题的「第6届全港数码游戏创作大赛」，本届大赛旨让参赛者透过设计数码游戏，掌握预防癌症的基本概念和知识，同时提高公众对预防癌症的意识。请按此重温当日的精彩片段。 香港癌症日2015 &ndash...
发行日期: 2024-01-26
[HTML] 月饼方程式
...良辰佳节将至，能与良朋亲友聚首一堂，品尝应节食品，确是赏心乐事。月饼是最受欢迎的传统中秋节食品之一，但当中所含的糖分、脂肪和热量往往很高，因此我们建议根据以下的方程式，有节制地享用月饼。 程式一 热量： 1个双黄莲蓉月饼 = 3 ½ 碗白饭 营养师的建议 每个双黄莲蓉月饼（约190克）含有高达约890千卡的热量 一般成年人每天需要摄取2,000千卡热量 一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经超过一顿正餐的需要 所以切勿过量进食！ 建议进食分量： 每次进食 = 不多于1/8个双黄莲蓉月饼（间中品尝） 程式二 脂肪含量： 1个双...
发行日期: 2024-08-02
[HTML] 在学校举办健康的圣诞庆祝活动
...新鲜水果作甜品，例如鲜果串或杂果杯
其他安排：
建议安排二至三个集体游戏，如「大风吹」、「收买佬」及「估领袖」，不但能增加孩子的体能活动量，同时亦把庆祝节日的重点从食物转移到游戏上，令孩子不以「派对食物」来感受愉快的气氛
以文具、贴纸、故事书、玩具等礼品替代食物作为圣诞礼物；对于年龄较大的学童，更可以用运动用品，如足球、篮球和跳绳子等鼓励他们参加体能活动
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发行日期: 2021-01-04
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内容类型
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