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[HTML] 男性常见疾病 - 肺癌
...英文版)
癌症热线香港防癌会「同路人」癌病热线接听时间： 晚上八时至十时 电话 ： 2893 2122 / 2987 8933
支援组织香港防癌会 电话 ：3921 3821
提供戒烟服务的机构卫生署综合戒烟热线: 1833 183•按1字：卫生署戒烟热线•按2字：东华三院戒烟热线•按3字：医院管理局无烟热线•按4字：博爱中医戒烟服务热线•按5字：香港大学青少年戒烟热线
无烟热线（医院管理局）电话 : 2300 7272
基督教联合那打素社康服务 - 无烟俱乐部 电话 ：2717 1989
东华...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 男性常见疾病 - 慢性阻塞性呼吸道疾病
...2字：东华三院戒烟热线•按3字：医院管理局无烟热线•按4字：博爱中医戒烟服务热线•按5字：香港大学青少年戒烟热线
无烟热线（医院管理局） 电话 : 2300 7272
基督教联合那打素社康服务 - 无烟俱乐部 电话 ：3156 9012
东华三院戒烟综合服务中心电话 ：2332 8977
...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 男式生活 - 无烟清新生活
...控烟酒办公室
尼古丁依赖程度评估表
提供戒烟服务的机构
卫生署综合戒烟热线电话 ： 1833 183
•按1字：卫生署戒烟热线•按2字：东华三院戒烟热线•按3字：医院管理局无烟热线•按4字：博爱中医戒烟服务热线•按5字：香港大学青少年戒烟热线
无烟热线（医院管理局）电话 ： 2300 7272
基督教联合那打素社康服务 - 无烟俱乐部电话 ： 3156 9012
东华...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 响应「世界糖尿病日」关注预防糖尿病
...人每天宜吃最少400克蔬果，以预防心脏病、一些癌症、糖尿病及肥胖等慢性疾病。」
她补充说:「卫生署提倡每人每天最少进食两份水果和三份蔬菜。」
一份水果约等于两个小型水果 ( 如布冧 ) 或一个中型水果 ( 如苹果 )，而一份蔬菜约等于一碗未经烹调的叶菜 ( 如生菜 ) 或半碗煮熟的蔬菜、芽菜、瓜类或菇类 ( 如茄子 ) 。选择蔬果时，应尽可能以新鲜的蔬果为主。
她指出，要预防糖尿病，市民应对糖尿病提高警觉，及早采取行动，从生活习惯上作出调节，包括保持适中体重、明智地选择食物、避免进食过量、定期运动及避免吸烟，减低患上二型糖尿病的机会。
市民欲查询更多健康资讯，请浏览卫生署中央健康教育组网站...
发行日期: 2005-11-08
[HTML] 「有『营』食肆」计划为市民带来健康美食新潮流
...卫生署将于明年推出全港性的「有『营』食肆」运动，与饮食业界携手，共同推动健康饮食潮流。卫生署助理署长（健康促进）程卓端医生今日（十二月十七日）在记者会上诚意邀请全港食肆加入「有『营』食肆」行列。
参与的食肆须按照卫生署编订的《有营食肆运动经理及厨师实用手册》内的营养指引，供应更多以蔬果及少油、少盐、少糖为主的「有『营』菜式」。
该运动旨在为市民提供更多元化、更健康清新的食物选择，使他们在外出用膳时建立健康的饮食习惯。
程卓端医生表示，「有『营』食肆」运动建基于卫生署今年中率先在三百所食肆推行的先导计划。该计划为期一个月，获得市民和业界的鼎力支持。
程卓端医生说：「先导...
发行日期: 2007-12-17
[HTML] 健康阶梯
...是由卫生署与康乐及文化事务署自2000年4月起合作推行。
市民对「普及健体运动」的反应踊跃，每年参与该运动的人次约为75 000至90 000人。
程医生说：「鉴于反应踊跃，我们会继续推行多项宣传活动，以提高市民认识定时运动对健康的重要性。」
卫生署在2004年2月进行一项行为风险因素调查，共访问1 715名香港市民，结果显示约百分之三十五点九的受访者在过去一个星期内曾做至少10分钟中等剧烈程度运动，调查结果与世界卫生组织所估计的同类数字相约，显然这情况不足以为大众的健康带来最大的得益。
程医生说：「我们应该于日常生活中尽量找机会多做运动。多行楼梯便是一个很好的方法。」
「慢慢行楼梯，对大部份人来说都是极佳的运动...
发行日期: 2004-11-25
[HTML] 开展运动之旅
...吧! 您可以在工作小休时于工作间步行一会、把原来看电视的时间来做体能活动、以行楼梯代替乘电梯；或者先步行约10分钟才乘车回家；又或者在客厅播放最喜欢的歌曲，随着乐韵跳舞。一天下来，把以上这些运动时间一点一点加起来也就不少了。
「我边有咁多钱做运动喎！」
解决方法：您并不需购买健身中心的会籍或新颖美观的健身器材。您可选择与孩子玩捉迷藏，或到公园急步行10分钟，这样不花分毫也可享受运动带来的乐趣。
还有什么拖着您的腿，不去做运动呢？
何不趁现在把它们都记录下来，还要想个切实可行的解决方法，恒常提示自己。
您每星期需要多少体能活动？
多年的研究显示，达到下列运动量对健康有莫大裨益。您有...
发行日期: 2019-09-10
[HTML] 「健康饮食在校园」运动推出新一轮活动
...卫生署主办的「健康饮食在校园」运动在本学年将推出新一轮的推广活动及项目，继续鼓励小学生建立健康饮食习惯，协助他们健康成长。
运动已筹划一系列新活动，帮助学校制定健康饮食的政策，缔造校园健康饮食的环境，其中的「校园至『营』特工」活动，已有过200间学校参与。
卫生署并会举办多项特别为家长、午膳供应商、学校而设的活动，使他们认识帮助儿童建立健康饮食习惯的技巧及知识。
卫生署助理署长(健康促进)程卓端医生在今日的记者会上公布这些新活动，及简述自2006/07学年推出的「健康饮食在校园」运动进展，这活动旨对付儿童肥胖及相关的健康问题。
程医生表示透过运动的伙伴协作、教育...
发行日期: 2007-09-20
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档案类型