搜寻结果
[HTML] 体能活动
...定期参与体能活动可增强心肺功能，保持骨骼健康、增强肌肉和维持健康体重。体能活动亦可纾缓焦虑和抑郁的症状。青少年参与体能活动亦有助社交发展。
世界卫生组织(世卫)将体能活动定义为任何由骨骼肌所产生，并需要消耗能量的身体活动，包括工作期间的活动、游戏活动、做家务、出行和参与休闲娱乐活动。年龄5至17岁的儿童及青少年应每日进行最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动，18岁及以上的青年则应每星期进行最少150分钟中等强度的带氧体能活动，或最少75分钟剧烈强度的带氧体能活动，或同等份量的中等及剧烈强度的体能活动。
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发行日期: 2017-12-20
[HTML] 教育及媒体资源
...最新宣传资讯 JN.1新冠疫苗接种安排 高风险人士应按时接种新冠JN.1疫苗加强剂 未曾接种新冠疫苗初始剂次的人士应尽快接种新冠疫苗 政府已开始提供最新JN.1新冠疫苗 6个月大至11岁幼儿及儿童接种JN.1新冠疫苗的信息图表 6个月大至4岁幼儿的新冠疫苗接种时间表 5岁至11岁儿童的新冠疫苗接种时间表 海报 我应接种多少剂新冠疫苗? 收集个人资料目的声明 收集个人资料目的声明（单张） 新冠疫苗接种计划信息站 （一）现时有什么新冠疫苗接种建议？ （二）为何完成初始剂次后，优先组别市民仍然要按时接种加强剂？哪些市民属于优先组别？ （三）老人家已接种了数剂新冠疫苗，为何仍需继续接种？ （四）现有...
发行日期: 2025-07-02
[HTML] 「二加三」嘉年华会推广健康饮食
...卫生署联同食物环境卫生署及医疗辅助队今日（八月二十七日）在大埔墟街市举行「二加三」嘉年华会，以唤起市民关注健康饮食，及鼓励市民多进食水果和蔬菜，均衡饮食。
卫生署员工在嘉年华会的健康讲座上与参加者分享健康饮食的心得，此外，嘉年华会的互动摊位游戏寓学习于娱乐，具体说明「二加三」的概念，并透过量度体重指标（BMI）让市民了解适中体重的正确观念。
近年多项研究发现，进食足够分量的蔬果有助预防慢性疾病如高血压、糖尿病、中风、心脏病、癌症和肥胖等。
自今年六月起，卫生署致力推行「每日二加三」的全港性健康饮食运动，指出均衡饮食理念中，其中...
发行日期: 2005-08-27
[HTML] 男性心理问题 - 病态赌博
...及自救
你有赌瘾吗
病态赌博是甚么
不少人都会以赌博作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种赌博活动，例如赌马、打麻雀、啤牌或博彩游戏，或其他各式赌场游戏。在某程度上赌博就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的赌博行为出现失控，甚至在因赌博而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续赌博的念头，他便...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 活动
...向卫生署「世界卫生日2016」网页的使用者提供相关的资讯，并不代表本署赞同或推荐特定的活动及其赞助商。在参加任何活动前，使用者应先行评估该活动是否适合自己。如欲获得个别活动的详细资料，请与活动举办机构联络。
当到访其他网站时，使用者应提高警觉。卫生署并不确保其他连结网页或其内容的真实性、准确性、恰当性或安全性。透过「世界卫生日2016」网页进入任何其他网站或与任何其他网站进行互动所涉及的一切后果（不论如何造成），本署一概不负责任。
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发行日期: 2016-07-05
[HTML] 卫生署致力推广健康饮食
...最高的十六道菜式进入名人评选阶段。
由立法会议员余若薇和何秀兰、李明逵、沈祖尧教授、纪晓华、关琬潼、林澄光和袁彩云组成的名人评审团亲尝最后入围菜式，选出各组的冠、亚、季及优异奖，而在公开投票中获票最高的菜式则荣膺「票王大奖」的名衔。（附表载得奖菜式名单）
市民可在卫生署健康饮食专题网站www.eatsmart.gov.hk观看比赛的花絮和得奖食肆的资料，搜寻最新的「有『营』食肆」，参考有「营」菜谱，阅读名人、名厨、营养师和食客的选文，以及获取其他实用资讯。
完
２００９年８月２２日（星期六）...
发行日期: 2009-08-22
[HTML] 政府就实施室内全面禁烟与业界保持沟通
...他们了解全面禁烟的规定以及具体落实禁烟的措施，至今已有１３２名人士报名参加９场工作坊。」
他说，禁烟场所管理人亦被邀参加控烟办公室举办的《吸烟（公众卫生）条例》讲座，让业界人士可以深入了解相关的法例要求。此外，这些场所有需要的员工亦可参加控烟办公室举办的戒烟讲座，及早戒烟。
「控烟办亦会从今年六月开始向这六种列明场所管理人派发指引、海报、单张、标志和其他宣传物品，解释有关禁烟规定。」
发言人重申，在酒吧和娱乐场所实施室内全面禁烟的政策目标，是保障场所的雇员和顾客的健康。
他说：「政府的民意调查也显示大部分市民支持禁烟措施，香港的非吸烟人士超过百分之八十八以上。希望业界能予以理解和合作。当局...
发行日期: 2009-06-04
[HTML] 活动
...如何造成），一概不负责任。本署会一如既往，致力提供准确和最新的资讯。然而，本署未能确保「活动」的内容正确无误，故对「活动」的内容可能出现的任何错误或遗漏，一概不负责任。卫生署不会就使用或未能使用「活动」中的资料所导致的一切后果，负上任何法律责任。
「活动」旨在向卫生署「世界卫生日2014」网页的使用者提供相关的资讯，并不代表本署赞同或推荐特定的活动及其赞助商。在参加任何活动前，使用者应先行评估该活动是否适合自己。如欲获得个别活动的详细资料，请与活动举办机构联络。
当到访其他网站时，使用者应提高警觉。卫生署并不确保其他连结网页或其内容的真实性、准确...
发行日期: 2014-10-31
[HTML] 网上连结
... 本地网站 健康资讯 卫生署健康教育专线 : 2833 0111 卫生署控烟酒办公室 热线 : 2961 8823 香港健康宝库 健康联盟脸书 (Facebook)专页 医院管理局营养资讯网 港岛东联网律敦治医院健康资源中心电话：2291 2511 医务卫生局 基层医疗健康办事处 热线：2205 1855 香港防癌会 热线 : 3921 3821 性与生殖健康 香港家庭计划指导会 热线 : 2572 2222 红丝带中心 电话：3143 7200 爱滋病网上办公室 热线：3143 7282...
发行日期: 2024-08-21
[HTML] 卫生署提升「健教廊」设施
...新完成改善工程的「健教廊」今日(五月二十二日)重开，为市民提供免费及更方便的服务。
「健教廊」备有大量各式促进健康的刋物及视象资讯供市民参阅，并增设五台电脑，供市民上网浏览各地的健康推广网站。
为鼓励各界举办推广健康的活动，该处提供展板供免费外借。
由卫生署中央健康教育组管理的「健教廊」位于湾仔修顿中心七字楼，并在午膳时间提供服务，以方便在职人士使用。
中央健康教育组总监蔡远宁博士表示：「为贯彻卫生署『结伴参与，促进健康』的承诺，中央健康教育组一直致力透过不同途径包括提升『健教廊』设施，以推动市民的良好健康习惯。」
「市民可免费使用该处的设施，并在宽敞舒适的环境下，上网浏览多媒体的健康资讯...
发行日期: 2006-05-22
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