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...「疫苗可预防疾病科学委员会」建议家禽业从业员、从事养猪和屠宰猪只行业的人士接种流感疫苗以保障个人及公众健康。 我可到哪里接种流感疫苗？ 合资格人士将会收到有关政府部门 (例如：渔农自然护理署或食物环境卫生署) 发出的转介信。请带同已盖章的转介信到其中一间医院管理局辖下的指定门诊诊所或地区康健中心 / 地区康健站 (只限会员)，免费接种流感疫苗。 在本港，流感一般于一至三月/四月和七、八月较为流行。由于身体需约两星期才能产生抗体来预防季节性流感病毒，为保障个人健康，应尽早接种流感疫苗。18 岁或以上的接种者必须登记医健通。 流感疫苗知多些 家禽业从业员、从事养猪...
发行日期: 2025-09-08
[HTML] 男式生活 - 愈做愈有型
...午饭时间以轻快步伐步行10分钟。 对着电脑工作时，不时扭动肩膊和伸展颈部。 一边听电话，一边来回踱步。 看电视时避免使用遥控操作，在播放广告时应站起来伸展筋骨。 增加吸尘或抹地的次数。 与子女玩球类运动或捉迷藏游戏。 放假时多点参与户外活动，如游泳、远足、野战游戏或郊游。 男性在剧烈体能活动方面较女性活跃。 2020-22年度人口健康调查，按性别划分的通常一周内进行体能活动情况 男性 女性 曾做剧烈强度运动 26.1% 13.3% 曾做中等强度运动 90.4% 90.4% 缺乏运动可能会引起一些身体毛病，包括心脏病、高血压、中风、肥胖、糖尿病、骨质疏松、抑郁、大肠癌及过早死亡。 做运...
发行日期: 2024-08-21
[HTML] 日常生活融合体能活动
...筋骨。
每天让孩子到附近公园或平台嬉戏，玩打秋千、捉迷藏、跳飞机等。
课余多选择动态的消闲活动，如跳绳、跳舞、踢足球、打篮球等，切忌沉迷于打游戏机、上网等静态的活动。
周末或假期时可参与户外活动，如远足、郊外旅行、骑单车、游泳等。
2. 成人：
乘坐公交时，可提早下车，步行至目的地；平日亦可多走楼梯，减少使用升降机或扶手电梯。
午膳后可外出散步或做少量伸展运动，既写意，又可舒展筋骨。
站起来听电话，或在听电话时原地踏步。
晚上可主动陪子女一起缓步跑或步行，增进亲子关系。
与家人、朋友一起编订时间表，定期运动，如打羽毛球、乒乓球等，以培养做运动的兴趣和习惯。
假日...
发行日期: 2020-01-06
[HTML] 袭击控烟督察烟民罪成
...一名二十四岁男子今日（七月六日）因袭击卫生署控烟督察及妨碍公职人员执行职务在屯门裁判法院被定罪。
该男子因袭击卫生署控烟督察被判入狱一个月，缓刑十二个月，并因妨碍公职人员执行职务被判罚款一千，另赔偿五百元给遇袭的控烟督察。
案件于今年五月十九日发生，控烟督察队伍在元朗教育路「游戏栈」游戏机中心进行突击巡查时，发现该男子在吸烟。该男子拒绝合作，并袭击一名控烟督察，其后他被警方拘捕及落案控告袭击及妨碍公职人员执行职务罪。此外，由于游戏机中心内是禁止吸烟区，控烟督察向他发出定额罚款通知书。
卫生署发言人呼吁市民遵守禁烟规定，并与执法人员合作...
发行日期: 2010-07-06
[HTML] 屯门区 - 「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
...
日期
十二月
主题 / 项目
屯门区 - 「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
内容
日期：
12月10日(星期六)
时间：
下午3时至4时30分
地点：
屯门卓尔广场
内容：
「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼
日期：
12月11至12日(星期日及一)
时间：
上午11时至下午3时...
发行日期: 2005-12-03
[HTML] 男式生活 - 肥胖再见
...中及办公室多做运动：
看电视时避免使用遥控操作，播放广告时站起来伸展筋骨；
一边听电话，一边来回踱步；
增加吸尘和抹地的次数；
与子女玩球类运动或捉迷藏游戏；
酌情加快步速；
以行楼梯取代乘搭电梯或扶手电梯；
假如你经常要埋首案头工作，便应不时站起来走几步；
利用午饭时间以轻快的步伐步行10分钟；
对着电脑工作时，不时扭动肩搏及伸展颈部。
在日常生活中养成运动的习惯（参考 男式生活 - 愈做愈有型）
调节饮食习惯：
定时饮食；
戒掉宵夜；
慢慢进食，每次只咬一小口，彻底嘴嚼后才吞下；
小心控制份量，当你开始感觉肚饱时便要停止进食；
只在正餐时间坐在桌旁进食，避免...
发行日期: 2020-01-21
[HTML] 动起来！
... - 将体能活动成为「不可缺」的习惯 2022年7月 - 保健妙方之步行篇 2020年6月 - 一起在家动起来 2020年4月 - 留家抗疫 维护健康 短片 家家齐万步 开心又健康 「十分钟 活力操」示范短片 "动一动 松一松"系列 日常伸展操 - 轻量版 活力操 - 挑战版 家居健体操 - 进阶版 全家喜动 - 挑战吧！ 全家喜动 - 玩转奥运会 青春爆汗 - Selfie Impossible 青春爆汗 - 旅行幻觉 电视宣传短片 荧光屏 减少看 多活动 更快乐 健康香港2025 ︳郁一郁．健康啲 减碳．减叹 每日郁一郁 黐少啲凳！每天行多一阵 日行万步...
发行日期: 2023-11-08
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