搜寻结果
[HTML] 看球赛，齐喜动！
...观看足球直播赛事一直都是香港市民于周末的热门娱乐活动。由于时差关系，大部分球赛都于香港时间的深夜进行。球迷们为一睹现场实况，少不免会牺牲大量睡眠时间，造成睡眠不足、体力未能好好回复以致影响日常生活和运动等问题。大家不妨参考以下贴士，以保健康︰
多做伸展和简单运动
伸展运动简单易做，可随时随地进行，亦不需要仪器辅助。球迷一边在观看激烈的球赛期间，亦可一边做伸展运动，促进血液循环。球迷也可以把握球赛开始前或中场休息的时间四周走动一下，或做一些简单的健身操运动，松松筋骨。
保持正确坐姿看球赛
不少球迷都是深夜爬起床看球赛，由于身体疲倦，球迷...
发行日期: 2020-01-06
[PDF] No title
...
1
卫生防护中心 - 公共卫生应急演习
第一部份 : 卫生防护中心简介
旁白 : 卫生防护中心于 2004年 6月成立，是卫生署辖下的公共卫生机构。中心的使命是与本港及国际卫生部门合作，务求在香港有
效地预防及控制疾病。过去十年，卫生防护中心在发展本港的公共卫生系统的工作上，担当极其重要的角色，务求令香港有足
够能力应付公共卫生范畴各项重大挑战。
旁白 : 卫生防护中心辖下有 6个功能分处，就应付各类卫生危机事故各司其职。
旁白 : 「监测及流行病学处」，负责就传染病进行流行病学调查，监测及控制；这分...
发行日期: 2015-11-23
[HTML] 新宣传片呼吁关怀爱滋病患者
...篮球巨星魔术手庄逊和姚明将于明日(四月九日)推出的全新电视宣传片中，呼吁市民接纳爱滋病病毒感染者及爱滋病患者。
卫生署发言人称，这出三十秒的短片是预防艾滋病宣传制作(China AIDS Media Project)和国家篮球协会(National Basketball Association, NBA)于去年摄制的爱滋病宣传片的香港版本。原片在内地电视台播放，得到很多正面的回应。
于1991年感染爱滋病病毒的已退役篮球巨星魔术手庄逊，在片中讲述爱滋病病毒是不会透过日常的接触包括拥抱、握手、共同进食等传播。
发言人说此套电视宣传短片是香港发现爱滋病二十年以来，第二...
发行日期: 2005-04-08
[HTML] 世界杯足球迷健康贴士
...世界杯足球赛将于明日(六月十一日)揭幕,卫生署呼吁球迷在观赏赛事时,要注意健康。卫生署发言人今日(六月十日)说,虽然加插香脆美味的小食(例如薯条和煎炸食物)和酒精饮品可增加观赏世界杯的气氛,但市民仍要维持健康饮食习惯、避免吸烟或饮用过量酒精饮品、保持足够睡眠及遵守室内公众地方的禁烟法例。他补充说:「睡眠不足会减低个人免疫力,令人容易生病,影响工作表现,易生意外和受伤。」
球迷在观赏这项国际盛事时应留意以下的健康贴士:
醒目地吃:
----
* 只在肚饿时才进食小食,不要因馋嘴而吃。
* 避免进食肥腻和糖分高的小食(例如薯条、糖块和爆谷)。
* 可选...
发行日期: 2010-06-10
[HTML] 医疗队伍准备充足应付奥运马术赛事
...场馆，照顾运动员、奥林匹克大家庭和观众。
他们亦会在香港奥运村（帝都酒店）、奥林匹克大家庭酒店（九龙香格里拉酒店）、传媒酒店（丽豪酒店）和马僮村等非比赛场馆提供二十四小时医疗服务。
林医生说：「以人力资源调配来说，这是历来本地医疗人员最大规模的行动。」
林医生高度赞扬医疗队员的通力合作和专业精神，提供全面、高效率和具质素的医疗服务，这对于安全和成功举办奥运马术比赛至为重要。
至于公共卫生方面，曾医生说医疗队伍已经制定应急预案，以应付赛期间可能出现的传染病爆发、中毒事故、大量伤亡事故和灾难等不同紧急情况。
他说，卫生署亦为 ２００８奥林匹克运动会及残疾人奥运会 马术比赛...
发行日期: 2008-07-31
...: Section1
}
二零零八奥运会及残疾人奥运会马术比赛给观衆的健康提示
欢迎莅临香港，观看2008奥运会及残疾人奥运会马术比赛！为使您的香港之旅成为赏心乐事，请留意以下健康提示。
外出前留意天气外出前查询天气概况和紫外线指数。香港天文台透过电台和电视广播、该台网站 (www.hko.gov.hk) 及「打电话问天气」服务
((852)1878 200) 提供最新的天气预测和资讯。
阻隔阳光* 戴上阔边帽子* 配戴太阳眼镜* 涂上防晒系数15或以上的太阳油（防晒油），并在出汗后再补涂*
多喝水或不含咖啡因及酒精的饮品，以防脱水* 尽量...
发行日期: 2008-08-04
[HTML] 健怡睇波小食
...每逢球季将至，相信球迷们也热切期待。欣赏赛事之余，不少人或会吃点小食助兴，然而薯片、虾片、汽水、啤酒等高热量食物，多吃会引致肥胖，长远对健康有损。如不希望赛事结束后长出了小「肚腩」，大家不妨参考下列有「营」饮食建议： 正餐为主 小食为辅 不应因看球赛而改变日常饮食习惯，宜保持一日三餐正餐，令身体有足够饱肚感，避免因饥肠辘辘，于看球赛时大量进食小食，摄取过多的热量、脂肪及糖分，令饮食失衡。此外，应在肚饿时才进食小食，不要因馋嘴而吃。 若要进食小食，宜控制分量。为免摄取过多热量，可将下午茶的小食「配额」调到看球赛时吃或酌量减少晚餐的分量。 香脆小食要识拣 有些...
发行日期: 2023-12-21
[HTML] 健康阶梯
...动是由卫生署与康乐及文化事务署自2000年4月起合作推行。
市民对「普及健体运动」的反应踊跃，每年参与该运动的人次约为75 000至90 000人。
程医生说：「鉴于反应踊跃，我们会继续推行多项宣传活动，以提高市民认识定时运动对健康的重要性。」
卫生署在2004年2月进行一项行为风险因素调查，共访问1 715名香港市民，结果显示约百分之三十五点九的受访者在过去一个星期内曾做至少10分钟中等剧烈程度运动，调查结果与世界卫生组织所估计的同类数字相约，显然这情况不足以为大众的健康带来最大的得益。
程医生说：「我们应该于日常生活中尽量找机会多做运动。多行楼梯便是一个很好的方法。」
「慢慢行楼梯，对大...
发行日期: 2004-11-25
[HTML] 活动
...：
1. 柴湾体育馆
2. 九龙公园体育馆
3. 天瑞体育馆
4. 保荣路体育馆
2014年4月25日
协会会员和业界从业员
世界卫生日2014 “病媒传播的疾病”宣传活动简介
香港虫害控制从业员协会
地点：
九龙弥敦道380号香港逸东酒店明珠厅
2014年4月12日，上午10时至下午4时30分
市民...
发行日期: 2014-10-31
年份
内容类型
档案类型