...二册的主题则是常见慢性疾病之防治。
第一册的内容包括﹕如何选择合适的健康检查、将健康及美味结合、运动对健康的好处、成功戒烟的秘诀、理性地饮酒、纾缓压力、控制体重的方法和保护牙齿等。
第二册介绍香港四种常见杀手病:癌症、冠心病、中风及慢性阻塞性肺病,和四项令生活质素下降的健康问题:跌倒、抑郁症、关节疼痛及记忆衰退。
《投资健康人生》第一册定价港币75元,第二册定价70元,「长者咭」持有人到天地图书摊位或书店购买可享八折优惠。
完
2009年7月22日(星期三)
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发行日期: 2009-07-22
...卫生署出版名为「投资健康人生」新书...
发行日期: 2009-07-22
...完善社会的公共健康架构。
他说:「有赖立法机构的支持及批准,香港政府已经拨款加强投资于公共健康架构的硬件及软件建设,以防御一旦「沙士」重临及其他对公共健康有威胁的疾病侵袭。」
他告诉海外工作伙伴,全球化的急速步伐已将世界转变为一个真真正正的地球村,国际间紧密的合作对侦测、预防及控制传染病尢其重要。
「我们对抗「沙士」及禽流感的经验显示,要达致有效预防及控制传染病,除了投资于公共健康架构外,最重要的是取决于一个有效率及高度灵敏的疾病监测系统。」
梁医生指出香港已经积极主动地与国际的健康组织及其他国家的疾病控制中心,建立策略性的伙伴关系。
他说:「卫生防护中心的理想是成为一个拥有广大国际合作...
发行日期: 2004-09-28
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自由发挥,抒发己见
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我的老板上星期吩咐我负责一个超过千万元的投资计划,这个担子本来不是由我来挑,但负责的好同事刚有大病,所以...
发行日期: 2020-01-21
...忽视的是冠心病患者年龄有越趋年轻化的迹象。香港人一向头脑精明,热衷投资,因此,高瞻远足,眼光独到的你,何不为健康早作投资,主动地关心及爱护你的心脏,免得日后受心脏病的困扰。
预防法宝一:带氧运动
带氧运动是指一些可以长时间进行的中等强度的运动,如步行、踩单车及游泳等。恒久的带氧运动对锻练心肺,大有帮助,但亦应循步渐进,量力而为。 成年人在一星期应做最少150分钟中等强度或75分钟剧烈强度的体能活动。
预防法宝二:饮食均衡
健康饮食之道在乎均衡,而且要适可而止。暴饮暴食,容易造成热量过剩,脂肪积聚,引致肥胖,增加心脏负荷。此外,进食过量高脂肪及高胆固醇食物,令血液中胆固醇水平升高,加促...
发行日期: 2020-01-06
...」,参加者必须先参与「有『营』食客」培训工作坊,学习健康饮食的基本原则及如何辨别「蔬果之选」和「3少之选」的有「营」菜式,使他们清楚认识自己的角色和任务,然后到食肆试食「有『营』菜式」。
于今日「有『营』食客」社区推广计划嘉许典礼出任主礼嘉宾的还有香港心脏专科学院蒋忠想医生和高德谦医生及消费者委员会总干事刘燕卿女士。林秉恩医生对于香港心脏专科学院和消费者委员会支持及教育市民成为精明及健康的消费者表示赞赏。
林医生亦说:「我们非常感谢各界对『有『营』食客』社区推广计划的支持,并展望来年能与更多不同界别的伙伴合作,共同推广健康饮食的文化。」
完
2010年2月26日(星期五)...
发行日期: 2010-02-26
...徐乐坚医生, JP 香港大学内外全科医学士香港医学专科学院院士(社会医学)香港社会医学学院院士英国伯明罕大学健康及医院管理硕士新加坡国立大学公共卫生医学硕士 欢迎浏览卫生防护中心网页! 卫生防护中心 (以下简称中心) 于2004年6月成立,是卫生署辖下的公共卫生机构。中心的使命是与本港及国际卫生部门合作,务求在香港有效地预防及控制疾病。我们的任务是推行保障市民健康、推广健康生活,以及与相关各方建立伙伴关系。 在对抗传染病方面,我们坚守中心的三个承诺:实时监测、迅速反应和适时通报风险。我们...
发行日期: 2021-10-04
...母婴健康院的医护人员均合乎资格,能为授乳母亲提供具有成效的辅导服务。另外,为了切合在职授乳妇女的需要,母婴健康院已推出一系列专题工作坊,让她们掌握更多实用技巧,为重返工作岗位后继续哺乳作好准备。
林医生表示卫生署在2002年落实有关部门政策,以便在员工当中进一步推广母乳喂哺及支持在工作间授乳。署方鼓励所有服务单位支持产后员工在回任后持续授乳。除了在工作间提供适合挤奶及存放母乳的设施外,亦为需于办公时间内挤奶的员工作出相关安排。
「全港最受欢迎育婴间选举」于六月下旬至七月上旬接受公众提名,各界的反应十分热烈,在短短两个星期的提名期间,共有超过六百多个提名。获得最多票数的冠军单位为「圆方」、亚军为「香港国际机场」、季军为「时代...
发行日期: 2008-08-02
...出售各式加糖饮品及不健康的小吃。」
程医生说:「我们在筹划健康饮食在校园运动时,会将这些观察纳入考虑。这个运动有赖政府部门、教育界、学者、专业团体、商界及社会大众紧密合作,透过在校园提供健康午膳及食物和教育及培养学童均衡饮食的良好习惯,从而减低他们患上过胖、心脏病、癌症及糖尿病等长期病患的机会。
卫生署欢迎市民透过电邮(health@cheu.gov.hk) 或传真(2591 6127),表达就学童健康饮食的意见及支持。市民亦可从中央健康教育组网页(www.cheu.gov.hk)下载「小学午膳营养指引」。
完
2006年5月5日(星期五) ...
发行日期: 2006-05-05
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我的老板上星期吩咐我负责一个超过千万元的投资计划,这个担子本来不是由我来挑,但负责的好同事刚有大病,所以我便唯有硬着头皮顶上。我从未试过负责这么大的计划,压力可想而知!这几天我也很难入睡和食欲不振,也不知如何是好了。请问有没有减压良方?答案
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发行日期: 2020-01-21