搜寻结果
[HTML] 男性心理问题 - 病态赌博
...及自救
你有赌瘾吗
病态赌博是甚么
不少人都会以赌博作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种赌博活动，例如赌马、打麻雀、啤牌或博彩游戏，或其他各式赌场游戏。在某程度上赌博就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的赌博行为出现失控，甚至在因赌博而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续赌博的念头，他便...
发行日期: 2020-07-08
[HTML] 屏幕时间
...「屏幕时间」指花在任何屏幕前的时间，例如电视、电脑、有屏幕的流动装置或视像游戏机。过多的屏幕时间会对青少年的身心和社交发展造成不良影响。
屏幕活动是静态活动。过量的屏幕时间会减少青少年进行户外活动和参与运动的机会，不利于他们的健康和发展。例如，过多的屏幕时间会增加肥胖的风险、有碍青少年发展社交技巧和减少他们与家人之间的互动。
本港青少年屏幕时间的统计数据
(1) 2008年和2011/12年按性别划分13至19岁青少年在统计前平日花在屏幕活动(包括观看电视、使用手提电话及电脑，或玩视像游戏)的时间达3小时...
发行日期: 2018-05-17
[HTML] 减压方法
...乐
130 (6.6%)
175 (8.0%)
305 (7.4%)
玩电子／电脑 ／线上游戏
149 (7.6%)
58 (2.7%)
207 (5.0%)
吃东西
27 (1.4%)
120 (5.5%)
148 (3.6%)
阅读
51 (2.6%)
72 (3.3%)
124 (3.0%)
购物
12 (0.6%)
95 (4.4%)
107 (2.6%)
饮酒
44 (2.2%)
1 (<0.05%)
45 (1.1%)
吸烟
18 (0.9%)
0 (0.0...
发行日期: 2017-12-20
[HTML] 医健通
...营和私营医护机构双向互通纪录（例如医院和诊所） 自愿参与、全港性及以病人为本 参加者的健康纪录以加密电子方式储存 为推行公私营医疗协作计划提供资讯科技平台 更多有关医健通的详情，请浏览医健通网站和Facebook专页（「医健通Electronic Health Record Sharing System」）。 谁可参加？ 任何持有有效身份证明文件的人士和持有有效证明文件的合资格医护机构，均可加入医健通。 好处 医健通为持续和优质医护服务提供一个重要的医护基础建设 — 建立安全、终身及全面的健康纪录 有助提供适时及准确的诊断和治疗 可供快捷查阅电子健康纪录作为参考，促进更有效率及优质的医护服务 减少...
发行日期: 2024-11-07
[HTML] 男式生活 - 肥胖再见
...中及办公室多做运动：
看电视时避免使用遥控操作，播放广告时站起来伸展筋骨；
一边听电话，一边来回踱步；
增加吸尘和抹地的次数；
与子女玩球类运动或捉迷藏游戏；
酌情加快步速；
以行楼梯取代乘搭电梯或扶手电梯；
假如你经常要埋首案头工作，便应不时站起来走几步；
利用午饭时间以轻快的步伐步行10分钟；
对着电脑工作时，不时扭动肩搏及伸展颈部。
在日常生活中养成运动的习惯（参考 男式生活 - 愈做愈有型）
调节饮食习惯：
定时饮食；
戒掉宵夜；
慢慢进食，每次只咬一小口，彻底嘴嚼后才吞下；
小心控制份量，当你开始感觉肚饱时便要停止进食；
只在正餐时间坐在桌旁进食，避免...
发行日期: 2020-01-21
[HTML] 广东省现场流行病学培训项目人员在港接受培训
...
十二名来自广东省现场流行病学培训项目的公共卫生人员，刚在卫生署卫生防护中心完成为期一周的现场流行病学培训，促进了两地的现场流行病学交流。
此次培训课程，是根据去年在本港举行的第四次「粤港澳防治传染病专家组」会议上达成的人材交流培训协议后所开展的其中一个项目，目的在加强三地公共卫生专业人员，在预防及控制传染病的合作和知识交流。
卫生防护中心总监梁栢贤医生今日(七月二十三日)表示，他说：「这个由防护中心主办，为期七天的培训课程，目的在加强粤港两地公共卫生专业人员在实时现场流行病学调查方面的经验交流，及让广东省人员熟悉香港在这方面的调查方式及实际运作情况。」
广东...
发行日期: 2005-07-23
[HTML] 戒烟有助预防流感
...;生署控烟办公室自２００９年２月起已设立「网上互动戒烟中心」，为吸烟人士提供虚拟的戒烟网上平台，网址是 http://www.tco.gov.hk/iocc/index.html 。
「网上 互 动戒烟中心」主要由四部分 组 成，包括「网上戒烟计划」、「戒烟资讯」、「戒烟小贴士」和「游戏天地」。
在「网上戒烟计划」部分，电脑系统会为已登记的吸烟人士适时地发送度身订造的电邮提示。戒烟人士亦可列印戒烟月历，增强戒烟决心。
「戒烟资讯」为戒烟人士讲解戒烟的方法和戒烟药物的资料。「戒烟小 贴士」列出十大戒烟窍门，帮助戒烟人士戒烟。
「游戏天地」准备了多个为青少年培养无烟文化的网上游戏...
发行日期: 2009-05-25
[HTML] 应对气候变化行动对健康的协同效益
...关悬浮粒子亦造成空气污染。世界卫生组织指出，空气污染是影响健康的主要环境风险因素，并造成各种疾病负担，当中包括中风、心脏病、肺癌以及慢性和急性呼吸道疾病（包括哮喘）。在政府增加使用低排放燃料和可再生能源，以及推广低碳运输和建筑物能源效益的同时，我们个人亦可在日常生活减低能源消耗（例如在不需要时把冷气机、灯和电脑关掉），有助减少温室气体和空气污染物的排放，从而减低空气污染相关疾病的风险。 请浏览环境及生态局「全民节能」的网站以取得更多关于节能的小贴士。 活跃的出行模式 城市化带来了职业和生活方式的转变，减低身体运动量和增加汽车使用。活跃的出行模式（例如步行和骑单车）具有...
发行日期: 2024-09-04
年份
内容类型
档案类型