...中及办公室多做运动:
看电视时避免使用遥控操作,播放广告时站起来伸展筋骨;
一边听电话,一边来回踱步;
增加吸尘和抹地的次数;
与子女玩球类运动或捉迷藏游戏;
酌情加快步速;
以行楼梯取代乘搭电梯或扶手电梯;
假如你经常要埋首案头工作,便应不时站起来走几步;
利用午饭时间以轻快的步伐步行10分钟;
对着电脑工作时,不时扭动肩搏及伸展颈部。
在日常生活中养成运动的习惯(参考 男式生活 - 愈做愈有型)
调节饮食习惯:
定时饮食;
戒掉宵夜;
慢慢进食,每次只咬一小口,彻底嘴嚼后才吞下;
小心控制份量,当你开始感觉肚饱时便要停止进食;
只在正餐时间坐在桌旁进食,避免...
发行日期: 2020-01-21
...进行电台宣传、在互联网刊登广告,以及在巡查时派发有关单张给持牌报贩等等。
今年截至九月为止,控烟办共接获二十九宗有关烟草广告的投诉和就8宗违例个案采取执法行动,而今年部分的投诉仍在调查阶段。
完
2009年10月28日(星期三)
...
发行日期: 2009-10-28
...发作定义:
标本采集时,病人正在接受门诊医疗服务,或
标本采集时,病人入院时间 ≤2 天
当分析从血液样本检测出沙门菌属及肺炎链球菌的抗菌素敏感性测试结果时,这些菌株的病发所在地一律定义为无分类1。
在只有少于 10 个菌株样本进行某种抗菌素敏感性测试的情况下,其细菌对该抗菌素的敏感性测试结果将不会被纳入分析。
抗菌素敏感性测试结果分类为敏感 (Susceptible) (S)、中介 (Intermediate) (I) 或耐药 (Resistant) (R) 以进行分析。菌株如对抗菌素 X 的敏感性测试结果为「中介」或「耐药」,该菌株会被看待为对抗菌素 X 出现耐药性。
监测...
发行日期: 2020-06-19
...按此浏览风疹(德国麻疹)专题网页 病原体 风疹又名「德国麻疹」,由风疹病毒所引起。 病征 患者常见的病征包括全身出疹、发烧、头痛、不适、淋巴结胀大、上呼吸道症狀及结膜炎。出疹的情况通常维持约3天,但有些患者可能没有这个病征。关节痛或关节炎较常出现于染上风疹的成年女性。风疹可令成长中的胎儿出现异常情况。孕妇如果在怀孕首3个月感染风疹,所诞下的婴儿可能会患上先天性风疹综合症,导致失聪、白内障、心脏畸形及智力发展迟缓等问题。 传播途径 风疹可透过接触患者的鼻咽分泌物而传播,所以接触飞沫或直接与患者接触均可能被感染。风疹传染性极高,患者在出疹前一星期至出疹后一星期都可传染别人。 潜伏...
发行日期: 2024-02-23
...发布日期: 2021年1月15日
背景
香港特别行政区政府非常重视抗菌素耐药问题的威胁,并于2017 年推出了《香港抗菌素耐药性策略及行动计划 2017 - 2022》(《行动计划》),制定应对策略和行动。
《行动计划》提出于医疗机构内进行抗菌素耐药性监测为其中一项策略行动。行动 1.2.1 建议参照由世界卫生组织(世卫)建立的抗微生物药物耐药性全球监测系统 (Global Antimicrobial Resistance Surveillance System (GLASS)),继续加强协调监测医疗机构的耐药细菌。透过与医院管理局合作,卫...
发行日期: 2021-01-15
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宗旨:项目管理部为科学顾问架构提供支援,亦负责协调医护人员的培训活动和研究,及与内地和海外联络。
服务包括:
为各个科学委员会提供支援
协调及筹办为卫生防护中心及其他机构的医护人员所提供的培训活动
与本港及国际机构联络,安排实习及交流计划
协调研究工作,包括与大学、医院管理局及其他政府部门合作的研究项目
为爱滋病信讬基金委员会提供支援
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发行日期: 2011-05-25
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處理及處置屍體時所需的預防措施
衞生署
醫院管理局
食物環境衞生署
第 10 版 2014 年
[最後審閱: 2023 年 1 月]
第 2 頁, 共 23 頁
若閣下對本指引有任何建議或查詢,請聯絡工作小組的秘書處。
通訊地址:感染控制處,九龍亞皆老街 147C 衞生防護中心地下。
1994 年 12 月 (第 1 版)
1997 年 5 月 (第 2 版)
1999 年 11 月 (第 3 版)
2002 年 1 月 (第 4 版)
2005 年 10...
发行日期: 2023-02-13
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新冠疫苗接种场所感染控制培训 (影视教材)
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发行日期: 2021-06-11
...午饭时间以轻快步伐步行10分钟。 对着电脑工作时,不时扭动肩膊和伸展颈部。 一边听电话,一边来回踱步。 看电视时避免使用遥控操作,在播放广告时应站起来伸展筋骨。 增加吸尘或抹地的次数。 与子女玩球类运动或捉迷藏游戏。 放假时多点参与户外活动,如游泳、远足、野战游戏或郊游。 男性在剧烈体能活动方面较女性活跃。 2020-22年度人口健康调查,按性别划分的通常一周内进行体能活动情况 男性 女性 曾做剧烈强度运动 26.1% 13.3% 曾做中等强度运动 90.4% 90.4% 缺乏运动可能会引起一些身体毛病,包括心脏病、高血压、中风、肥胖、糖尿病、骨质疏松、抑郁、大肠癌及过早死亡。 做运...
发行日期: 2024-08-21
...活動和減少久坐。 引言 體脂含量與分布因人而異,因此各人的體型和尺碼也不盡相同。「蘋果型」 和「啤 梨 型」兩 者 常 用 於 形 容 體 型,以 反 映 多 餘 脂 肪 組 織 積 聚 的 位 置。 「蘋果型」身材人士的脂肪多囤積於腹腔,圍繞着肝臟、胰臟等器官,醫學 上稱之為中央肥胖;而「啤梨型」身材人士的脂肪往往集中於臀部和大腿 的表皮之下。獨立於全身肥胖,研究一致顯示「蘋果型」肥胖與心血管代謝 失調風險增加有關 1, 2。 本文旨在說明腰圍和腰臀比例如何反映中央肥胖、扼述中央肥胖對健康的 潛 在 影 響 、 報 告 本 地 人 口 的 腰 圍 和 腰 臀 比 例 , 並 就 保 持 腰 圍 適 中 和 降...
发行日期: 2025-02-06